Становимся красивее при помощи томатов


Становимся красивее при помощи томатовУже скоро на прилавках магазинов будет томатное изобилие. И все без исключения хозяйки начнут делать заготовки на зиму в виде цельных помидоров, лечо, аджик, заправок для борща и т.п. А большинство блюд на нашем столе будут дополняться этими красными овощами: помидоры пойдут в салаты, яичницы, бутерброды, супы, овощные рагу. И это правильно – в помидорах содержится очень ценное вещество антиоксидант ликопин.

Ликопин встречается не только в томатах: в небольших количествах он есть и в арбузах, и в грейпфрутах. Правда, усваивается он лучше всего с жиром в виде масла или сметаны, а есть арбузы или грейпфруты со сметаной рискнет не каждый. А вот помидоры с подсолнечным маслицем очень даже вкусны.

Науке доподлинно известно, что ликопин может защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, а также от остеопороза. Для этого продукты с антиоксидантом нужно чаще употреблять в пищу.

Также ученые выяснили, что в результате обмена веществ часть ликопина поступает и в кожу: там он накапливается и защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Эти знания давно используется в косметологии: есть немало серий специальных пищевых добавок, а также средства для наружного применения, которые призваны делать кожу моложе и чище.

В моде сегодня и кремы на основе томатов – особенно среди марок, которые специализируются на производстве антивозрастной косметики. Такое средство освежает цвет кожи, делает ее упругой, а также очищает от излишнего жира.

Помидоры для пользы дела

Первый крем с томатами в начале 20-го века изобрела француженка венгерского происхождения, которая использовала свои детские воспоминания: венгерские женщины применяли кружочки помидоров, чтобы сделать цвет лица лучше.

Вы можете сделать так же, как и они: наложите на 5 минут кружки помидоров на лицо и шею, а затем умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем. Эта процедура приятно освежит и подтянет кожу.

Томаты содержат не только ликопин: в них есть витамины В, А, С, железо, фосфор, бром. Эти вещества нужны и телу, и коже.

Иногда урожая томатов настолько много, что их буквально некуда девать. Не торопитесь выкидывать слегка перезревшие томаты: разрежьте плоды пополам и отправьте в морозильник. Эти помидоры можно использовать в любое время года и по любому назначению: для соусов, борщей, горячих блюд и даже для масок.

Томаты полезны и для работы желудочно-кишечного тракта. Так, если сварить томатный джем и съедать его за завтраком, улучшится перистальтика кишечника, а вслед за ней и цвет лица. Джем приготовить довольно просто: возьмите 1 кг мясистых помидоров, 0,5 кг сахара и 1 лимон. Помидоры нужно очистить от кожицы и мелко порезать. Варите помидоры минут 15, а затем куски томатов перетрите через сито. В кастрюлю выжмите лимон, сахар, добавьте перетертые помидоры и тушите на малом огне, постоянно помешивая. Джем в горячем виде не должен получиться густым – он загустеет, когда остынет.

Рецепты томатной косметики

Ниже предлагаем несколько рецептов масок и скрабов, приготовленных из спелых помидоров.

Увлажняющая маска. Порежьте на ломтики один помидор, добавьте к нему свежий жирный творог, немного молока, чайную ложку растительного масла. Тщательно все смешайте и добавьте щепотку соли. Маску можно наносить на лицо: держите 15 минут и смывайте теплой, а потом прохладной водой.

Смягчающая маска. Разотрите томат, добавьте в него яичный желток, ложку муки. Размешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите на 10-15 минут на лицо и смойте теплой водой.

Скраб. Мелко нарежьте помидор, добавьте столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев, ложку кислого молока и несколько капель оливкового масла. Равномерно нанесите состав на лицо толстым слоем. Аккуратно помассируйте кожу, а затем смойте теплой и холодной водой.

Для увядающей кожи. Натрите на терке крупный томат, добавьте ложку меда, 2 ложки сока винограда, немного воды – в итоге должна получиться смесь, похожая по консистенции на сметану. Эту маску нужно держать на лице минут 15, а потом удалить с кожи ватным тампоном. Идеально после применения маски протереть лицо ромашковым настоем.

Очищающая маска. Выжмите сок из одного помидора, добавьте столовую ложку отрубей. Нанесите на лицо и держите не более 10 минут. Маска обладает сильным очищающим действием и не подходит тем, у кого чувствительная кожа.

Используйте помидоры в пищу, делайте из них полезные маски и скрабы – и тогда ценный антиоксидант ликопин выполнит свою работу на 100%, укрепив ваше здоровье и улучшив внешность.

21.06.2011
Нравится

Внимание!

sss
...




Самое интересное
Как быстро похудеть?

Вам нужно срочно похудеть? Что ж, задача не из простых. Тем более что худеть быстро диетологи ...


Ягоды годжи

Вы что-нибудь слышали про них? Нет? А ведь обсуждают их уже 10 лет, и говорят, что они - настоящая находка диетологии ...


Диета Дюкана

Одна из самых популярных диет, созданная французским диетологом Пьером Дюканом. В ней основная ставка делается на белковые ...


...