Как убрать мешки под глазами?


Что делать, если появились мешки под глазами?Вы можете обнаружить их неожиданно – проснувшись однажды после вечеринки, после бессонной ночи у детской кроватки, – или можете жить с ними с раннего возраста. Что такое мешки под глазами?

Кожа вокруг наших глаз очень тонкая (раза в 4 тоньше, чем в остальных местах). Если кровоснабжение и насыщение кислородом в капиллярах недостаточно, кровь в них застаивается и начинает просвечивать. Сухая кожа еще более прозрачна, поэтому круги выглядят запавшими.

Мешками под глазами называются и отеки, причин для возникновения которых очень много. Это могут быть и наследственные особенности, и индивидуальное строение подкожной клетчатки, и эндокринные заболевания. Но самыми частыми причинами являются стрессы, хроническая усталость, отсутствие сна. А также круги под глазами могут появиться после большого количества кофе, выпитого на ночь, чая, алкоголя.

Как избавиться от мешков под глазами?

Если отеки и темные круги под глазами стали вашими постоянными спутниками, срочно записывайтесь на прием к терапевту. Он или другие специалисты, к которым вас направит врач, помогут определить истинную причину появления мешков под глазами. Вполне вероятно, что они служат симптомом какого-то заболевания, которое нужно лечить.

Если отеки и потемнения появляются у вас изредка и чаще всего после бессонных ночей, позаботьтесь о том, чтобы кожа вокруг глаз достаточно снабжалась кислородом. Для этого нужно наладить свой режим сна, сократить потребление алкоголя, проследить за количеством выпиваемой жидкости и качеством питания.

Это основные и самые важные меры, которые должны быть приняты вовремя. В противном случае проблема усугубится, и никакие народные средства не спасут от некрасивых мешков под глазами.

Как уменьшить проявление отеков

Чтобы сделать имеющиеся мешки и темные круги менее заметными, можно использовать один из проверенных рецептов.

Самым простым народным средством является прикладывание к проблемному месту кубиков льда. Делайте легкий массаж 3-4 минуты. Чтобы усилить эффект, вместо обычной воды для приготовления льда можно использовать отвар трав (идеально подходит шалфей).

Отлично устраняют отеки компрессы из зелени петрушки. Нарежьте листья очень мелко и приложите полученную массу на веки, накрыв зелень влажным ватным тампоном. Держите минут 15, а затем снимите.

Отварите картофелину в кожуре. Когда она немного остынет, но будет еще теплой внутри, разрежьте ее и каждую половинку приложите к глазам минут на 30. Эта маска поможет снизить отеки под глазами.

Если у вас нет времени варить картофель, натрите сырой овощ на терке и выложите его на марлевую салфетку. Положите массу под глаза и держите 15 минут. Когда снимете маску, легко массируйте кожу в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю и наносите увлажняющий крем для век.

Сырой тертый картофель можно смешать с мукой и сырым молоком. Такая маска будет полезна и при темных кругах, и при отеках.

Спасут от мешков и одноразовые пакетики с чаем: обдайте их кипятком, затем отправьте ненадолго в морозилку. Когда пакетики станут достаточно холодными, приложите их на 10 минут на глаза.

Возрастные проблемы

Мешки под глазами часто являются возрастной проблемой, когда истонченная и вялая кожа теряет свою эластичность и свисает некрасивыми комочками. К сожалению, существенно повлиять на уже имеющиеся мешки можно только при помощи пластической хирургии. А вот позаботиться о том, чтобы этот дефект как можно дольше не появлялся, можно при помощи специальной гимнастики.

1. Зажмурьте сильно глаза, а затем широко откройте. Проделайте это упражнение 5 раз с перерывом в 30 секунд.
2. Плотно закройте глаза, но не морщите лицо. Досчитайте до пяти и откройте их, посмотрите вверх, снова досчитайте до пяти и расслабьте мышцы глаз. Чтобы от такого упражнения не появлялись морщины на лбу, положите указательные пальцы на брови. Повторите 3-5 раз.
3. Голову держите прямо, а смотрите влево. Досчитайте до пяти и посмотрите прямо перед собой. Прикройте на пару секунд глаза, давая отдых мышцам. Затем проделайте то же самое вправо. Повторите 3-5 раз.
4. Быстро-быстро поморгайте глазами, стараясь не перенапрягать мышцы.

Эта гимнастика полезна не только для укрепления мышц век, но и глазных мышц, а значит, это отличная профилактика заболеваний глаз и избавление от усталости. Делайте эти упражнения ежедневно, и вы почувствуете, как укрепляются ваши мышцы.

И помните, что мешки под глазами не появляются просто так. Задумайтесь о своем здоровье, образе жизни, режиме дня, питании, качестве сна. Ведь даже неудобная подушка или привычка обдумывать проблемы перед сном может привести к появлению этого косметического дефекта.

22.06.2011
Нравится

Внимание!

sss
...




Самое интересное
Как быстро похудеть?

Вам нужно срочно похудеть? Что ж, задача не из простых. Тем более что худеть быстро диетологи ...


Ягоды годжи

Вы что-нибудь слышали про них? Нет? А ведь обсуждают их уже 10 лет, и говорят, что они - настоящая находка диетологии ...


Диета Дюкана

Одна из самых популярных диет, созданная французским диетологом Пьером Дюканом. В ней основная ставка делается на белковые ...


...