Введение прикорма


Введение прикормаЛюбая мама внимательно следит за развитием своего малыша и делает все для того чтобы он рос крепким и здоровым, поэтому изучает огромное множество литературы о правильном питании и развитии ребенка. Если ее малыш находится на грудном вскармливании, то при достижении им 6 месяцев она начинает задумываться о введении прикорма (в случае искусственного вскармливания прикорм вводится на 1-1, 5 месяца раньше). Прикорм ребенка – это процесс введения новой пищи, которая является более калорийной и концентрированной. Процесс этот происходит постепенно, кормления грудью заменяются последовательно.

И тут появляется вопрос: «С чего начинать прикорм?». Существует схема введения прикорма согласно возрасту малыша:

  • 0-6 месяцев: Жидкости
  • 4-7 месяцев: Пюреобразная еда
  • 7-12 месяцев: Рубленные или растертые продукты и блюда, которые легко кушать руками
  • 12-24 месяцев: Еда с общего стола

Предпочтительным считается начинать прикорм с овощного пюре, потому что позже будет еще труднее приучить малыша к этому совсем не вкусному блюду. Кроме того, ребенку постоянно требуются ценные пищевые вещества (минеральные соли, пектиновые вещества, органические кислоты, растительные волокна и т.д.) источниками которых и являются овощи. Рекомендуется делать малышу овощное пюре из  картофеля, моркови, кабачка. Начинать знакомить ребенка с овощным пюре следует с небольшого количества, примерно с ½ чайной ложечки, а затем постепенно его увеличивать.

Очень часто малыши отказываются пробовать новую пищу, скорее всего, они боятся, что незнакомое может оказаться опасным. В первый раз малыш берет в ротик предложенное из любопытства, ведь он совсем не догадывается, что его нужно проглотить и поэтому выплевывает. Во второй раз еда его настораживает и если мама не проявит такта и будет настаивать на том, чтобы малыш это съел, ребенок и вовсе начнет капризничать. Лучше всего попытаться сделать из дегустации игру и дать понять ребенку, что это совсем не опасно, что он в безопасности.

И только тогда, когда пройдет страх, начнется настоящее введение прикорма. Малыш определится, нравится эта еда ему или нет, и в зависимости от этого мама будет увеличивать ему порции или сменит продукт прикорма.

Мне не удалось начать прикорм своего сынишки с овощного пюре. Первое наше блюдо было протертый кабачок + грудное молоко. Первые два дня он еще кое-как пытался его кушать, но на третий полностью отказался. Поэтому я решила вернуться к проверенным фруктовым сокам и пюре. Выбирая сок для прикорма, помните, что он бывает осветленный и с мякотью. В последнем содержится большое количество пектина, способного выводить из организма токсичные вещества и разные конечные продукты обменного процесса. Кроме того такой сок способствует развитию акта жевания и улучшает моторную функцию ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), а также облегчает прохождение пищи по кишечнику. Однако начинать прикорм врачи рекомендуют все-таки с осветленного сока и только после того, как малыш к нему привыкнет вводить сок с мякотью.

Я же решила сделать яблочное пюре из «припущенного» зеленого яблока. И к моей большой радости моему малышу этот вариант понравился больше,  и мы постепенно начали знакомиться с различными продуктами. С 8 месяцев сынишка начал кушать творожок с добавлением кефирчика, а с 9 месяцев перетертое куриное мясо с картофельным пюре.

Не стоит забывать и о рыбе – источнике белков и незаменимых аминокислот. Она насыщена железом и цинком. К тому же в морской рыбе много йода. Единственный минус – это высокий аллергический потенциал рыбы, поэтому употреблять ее смогут только дети, не имеющие аллергического фона. Рекомендуется давать детям рыбу не менее одного – двух раз в неделю, заменив ею мясное блюдо.

С восьми месяцев допускается употребление ребенком детского молока, изготовленного из высококачественного коровьего молока, путем высокотемпературной обработки.

Таким образом, в первые полгода жизни ребенок не употребляет незнакомую пищу. Чего не скажешь про вторые полгода. Именно в этот период кроха быстро знакомится с различными ингредиентами взрослой пищи. Мама должна построить пищевой рацион малыша так, чтобы у него сформировался рефлекс: завтрак, обед, полдник и ужин. В идеале между кормлениями ребенок не должен ничего есть.

Да, и не стоит забывать о том, что кормления грудью никто не отменял, пусть даже Вы и начали прикорм малыша. В течение всего первого года жизни для ребенка грудное молоко является основным источником пищи, а значит, после каждого прикорма Вы должны предлагать малышу грудь. А последнее вечернее кормление должно быть исключительно грудным молоком, потому что продукты прикорма намного дольше перевариваются. Если малыш ночью просыпается, ночные кормления необходимо обязательно сохранять. Придет время, и малыш сам от них откажется.

30.05.2011
Нравится

Внимание!

sss
...




Самое интересное
Как быстро похудеть?

Вам нужно срочно похудеть? Что ж, задача не из простых. Тем более что худеть быстро диетологи ...


Ягоды годжи

Вы что-нибудь слышали про них? Нет? А ведь обсуждают их уже 10 лет, и говорят, что они - настоящая находка диетологии ...


Диета Дюкана

Одна из самых популярных диет, созданная французским диетологом Пьером Дюканом. В ней основная ставка делается на белковые ...


...