Становимся красивее при помощи томатовУже скоро на прилавках магазинов будет томатное изобилие. И все без исключения хозяйки начнут делать заготовки на зиму в виде цельных помидоров, лечо, аджик, заправок для борща и т.п. А большинство блюд на нашем столе будут дополняться этими красными овощами: помидоры пойдут в салаты, яичницы, бутерброды, супы, овощные рагу. И это правильно – в помидорах содержится очень ценное вещество антиоксидант ликопин.

Ликопин встречается не только в томатах: в небольших количествах он есть и в арбузах, и в грейпфрутах. Правда, усваивается он лучше всего с жиром в виде масла или сметаны, а есть арбузы или грейпфруты со сметаной рискнет не каждый. А вот помидоры с подсолнечным маслицем очень даже вкусны.

Науке доподлинно известно, что ликопин может защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, а также от остеопороза. Для этого продукты с антиоксидантом нужно чаще употреблять в пищу.

Также ученые выяснили, что в результате обмена веществ часть ликопина поступает и в кожу: там он накапливается и защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Эти знания давно используется в косметологии: есть немало серий специальных пищевых добавок, а также средства для наружного применения, которые призваны делать кожу моложе и чище.

В моде сегодня и кремы на основе томатов – особенно среди марок, которые специализируются на производстве антивозрастной косметики. Такое средство освежает цвет кожи, делает ее упругой, а также очищает от излишнего жира.

Помидоры для пользы дела

Первый крем с томатами в начале 20-го века изобрела француженка венгерского происхождения, которая использовала свои детские воспоминания: венгерские женщины применяли кружочки помидоров, чтобы сделать цвет лица лучше.

Вы можете сделать так же, как и они: наложите на 5 минут кружки помидоров на лицо и шею, а затем умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем. Эта процедура приятно освежит и подтянет кожу.

Томаты содержат не только ликопин: в них есть витамины В, А, С, железо, фосфор, бром. Эти вещества нужны и телу, и коже.

Иногда урожая томатов настолько много, что их буквально некуда девать. Не торопитесь выкидывать слегка перезревшие томаты: разрежьте плоды пополам и отправьте в морозильник. Эти помидоры можно использовать в любое время года и по любому назначению: для соусов, борщей, горячих блюд и даже для масок.

Томаты полезны и для работы желудочно-кишечного тракта. Так, если сварить томатный джем и съедать его за завтраком, улучшится перистальтика кишечника, а вслед за ней и цвет лица. Джем приготовить довольно просто: возьмите 1 кг мясистых помидоров, 0,5 кг сахара и 1 лимон. Помидоры нужно очистить от кожицы и мелко порезать. Варите помидоры минут 15, а затем куски томатов перетрите через сито. В кастрюлю выжмите лимон, сахар, добавьте перетертые помидоры и тушите на малом огне, постоянно помешивая. Джем в горячем виде не должен получиться густым – он загустеет, когда остынет.

Рецепты томатной косметики

Ниже предлагаем несколько рецептов масок и скрабов, приготовленных из спелых помидоров.

Увлажняющая маска. Порежьте на ломтики один помидор, добавьте к нему свежий жирный творог, немного молока, чайную ложку растительного масла. Тщательно все смешайте и добавьте щепотку соли. Маску можно наносить на лицо: держите 15 минут и смывайте теплой, а потом прохладной водой.

Смягчающая маска. Разотрите томат, добавьте в него яичный желток, ложку муки. Размешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите на 10-15 минут на лицо и смойте теплой водой.

Скраб. Мелко нарежьте помидор, добавьте столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев, ложку кислого молока и несколько капель оливкового масла. Равномерно нанесите состав на лицо толстым слоем. Аккуратно помассируйте кожу, а затем смойте теплой и холодной водой.

Для увядающей кожи. Натрите на терке крупный томат, добавьте ложку меда, 2 ложки сока винограда, немного воды – в итоге должна получиться смесь, похожая по консистенции на сметану. Эту маску нужно держать на лице минут 15, а потом удалить с кожи ватным тампоном. Идеально после применения маски протереть лицо ромашковым настоем.

Очищающая маска. Выжмите сок из одного помидора, добавьте столовую ложку отрубей. Нанесите на лицо и держите не более 10 минут. Маска обладает сильным очищающим действием и не подходит тем, у кого чувствительная кожа.

Используйте помидоры в пищу, делайте из них полезные маски и скрабы – и тогда ценный антиоксидант ликопин выполнит свою работу на 100%, укрепив ваше здоровье и улучшив внешность.

Косметика