Цигун для похудения

Чем нас так привлекают восточные практики? Осознанным подходом, аурой таинственности, особенной эффективностью? У каждого ответ будет своим: кому-то подходит цигун для похудения, а кто-то очарован

Степ-аэробика для похудения

Степ-аэробика для похудения была изобретена американским фитнес-инструктором Джиной Миллер, которая получила травму колена и для ежедневных тренировок пользовалась помощью ступенек крыльца своего дома. Она хотела

Танцы для похудения

Бальные, спортивные, восточные танцы для похудения всегда были популярны, ведь тот, кто занимается танцами, обязательно становится стройнее и грациознее. Но если раньше для занятий танцами

Шейпинг для похудения, отзывы

У многих людей, которые хоть раз задумывались над изменением привычного образа жизни в сторону здорового, шейпинг ассоциируется с очередной гимнастикой. Желающий похудеть обычно не видит